一沐三握发

yi mu san wo fa

yī mù sān wò fà

而文王日昃不暇食，周公一沐三握发，何哉？ 《晋书·顾荣传》

沐：洗头；握：用手攥住。洗一次头发中间要停下来三次。比喻求贤心切。

汉·韩婴《韩诗外传》卷三："吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’"

【语法】：作宾语、定语；用于书面语

abcd形式的成语

一沐三渥发一沐三捉发

1、然犹一沐三握发，一沐三吐哺，起以待士，恐失天下之贤，辛勤如是，尚且遭谗狼狈，使无文武力奏，身犹难保。

2、西周的周公,“一沐三握发,一饭三吐餔”,连吃饭、沐浴的功夫都用来“办公事”,“周公吐餔,天下归心”,最后辅佐武王伐纣,建立了周朝的一统天下。

3、熟悉周公历史的人,应该记得“一沐三握发”,“一饭三吐哺”这些典故。

4、然一沐三握发,一饭三吐哺,犹恐失天下之士。

5、在去谷城县第三中学的公车上，讽膏大哥哥给蓝姝和易贵讲述了“一沐三握发”的历史典故